Retrouvez le bien-être et le plaisir de manger pour la vie

Ce n’est pas quoi manger,
mais plutôt comment manger

Vous avez bien lu. Ce qu’on mange peut faire une différence seulement si on comprend comment bien manger.

Là est le secret de l’alimentation intuitive & en pleine conscience. Cette approche est au cœur de ma pratique et ma stratégie. Après tout, la nourriture ne devrait pas être tolérée, mais bien savourée.

Contrairement aux régimes populaires, NutriSkulpt se fonde sur la science et les astuces réelles et efficaces sur le cours et long terme.

Les outils sont personnalisés et précis pour vous aider à reprendre le contrôle sur votre faim, l’alimentation liée au stress et aux émotions, ainsi que ces rages de faim et de sucre interminables, SANS vous restreindre.

Vous voulez tourner la page et faire des changements pour de bon? Vous aimez manger? Vous ne voulez pas compromettre votre vie de famille et vie sociale pour des résultats? Vous avez horreur des régimes et des cycles yo-yo?

Il faut commencer à la bonne place. Créez une expérience positive qui transformera votre façon de manger et améliora votre relation avec la nourriture et avec vous-même avec une Diététiste Professionnelle Nutritionniste qui vous accompagnera à votre rythme et sans jugement vers de vrais résultats.

C’est le moment de s’y prendre correctement. Brisez le cycle.

Je suis prêt(e)!

Salut! Moi c'est Nadine

Je suis Diététiste Professionnelle Nutritionniste multilingue (français, anglais, arabe) et gourmande avec l’expertise pour allumer l’étincelle qui vous manque.

Mon rôle est de vous aider à trouver l'équilibre qui vous convient et vous libérer de la peur de manger avec mon approche anti-régime, mon écoute attentive, et mes stratégies personnalisées.

Mon objectif est de vous guider vers une confiance inébranlable pour ne plus jamais avoir à vous remettre en question et finalement reprendre le contrôle.

~ Le changement n'arrivera qu'à l'instant où l'on arrête de le procrastiner ~

Je fonce!

Mon approche nutritonnelle et mon style de coaching englobent tous les aspects du bien-être. On ne parle pas seulement de quoi manger, mais ausi (et surtout!) de comment et pourquoi.
Je redonne le pouvoir à qui de droit: vous! Une fois tous les outils en main, vous serez équippé(e) pour la vie.

Pleine Conscience

Alimentation Intuitive

Habitudes de vie

Consistence

Gérer l'alimentation émotionnelle

Augmenter l'énergie

Gérer le stress

Éliminer les frénésies

SANS compter

SANS restrictions

SANS régimes

SANS compromis

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Travaillons ensemble

Pour atteindre vos objectifs, vous avez besoin d’une nutritionniste qui sera à l’écoute sans jugement, qui respectera vos besoins et vos choix, et qui saura observer des habitudes et associations alimentaires.

En tant que votre diététiste nutritionniste, je vous guiderai et vous encadrerai pour vous permettre d’atteindre votre potentiel sans lâcher ni retomber dans les cycles de régimes, d’hyperphagie, ou d’obsession avec les calories.

Je serai présente à chaque étape pour vous défaire des associations et comportements toxiques envers la nourriture. Vous apprendrez finalement à écouter et comprendre votre corps, vos signes de faim et satiété, et vos fringales, pour finalement faire la paix avec la nourriture et vous sentir en confiance peu importe le contexte et environnement.

Vous pouvez atteindre vos objectifs SANS contrôler et SANS restreindre.

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